Lespakketten

Bewuste aandacht voor jou en je kind, daar kan ik je bij helpen. De Zijderoute biedt yoga aan in grote en kleine groepen. De lespakketten zijn gemaakt voor kinderdagverblijven, basisscholen en naschoolse opvang. Wekelijks staat er een nieuw thema centraal, al dan niet aansluitend bij de lesstof/onderwerpen waar de kinderen mee bezig zijn.

Een proefles is gratis.

* Yogamatjes & materialen inbegrepen

De Zijderoute verzorgt 1-op-1 lessen over een thema naar keuze. Bijvoorbeeld zelfvertrouwen, loslaten en ontspanning. Na een kennismakingsgesprek met jullie (ouders en kind) maak ik een yoga plan. Dit bestaat uit minimaal 4 focus lessen waarin het kind handvatten krijgt om een bepaalde eigenschap een positieve plek te geven. Denk aan het leren omgaan met faalangst, weinig zelfvertrouwen, hyperactiviteit of hooggevoeligheid.

Ouder & Kind Yoga

Wil je graag samen met je kind een sportieve en gezellige activiteit doen? In de les Ouder & Kind yoga hebben jullie tijd voor elkaar. Als ouder voel je je weer kind en er is aandacht voor jezelf en je kind. Laat je verrassen!

*Yogamatten & materialen inbegrepen